Art thérapie contre le Burn Out

Art therapy to reduce burnout and mental distress in healthcare professionals in acute hospitals: a randomised controlled trial | BMJ Public Health

L'art-thérapie aide à lutter contre l'épuisement professionnel en offrant une expression émotionnelle non verbale, ce qui peut réduire le stress, accroître la conscience de soi et développer des capacités d'adaptation. Il aborde les principales composantes de l'épuisement émotionnel, à savoir l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel, en offrant un exutoire créatif, en favorisant l'auto-compassion et en renforçant l'estime de soi et le sentiment d'accomplissement. La recherche montre une réduction significative de l'épuisement professionnel, de l'anxiété et de la dépression chez les participants aux programmes d'art-thérapie